Facilitadora de Breathwork
Alba Quesada
"Nací en España, viví ocho años en Londres y hoy facilito desde Bogotá. En medio de tanto cambio, la respiración fue lo que me enseñó a parar — y a volver a mí."
Ver sesionesCómo llegué hasta aquí
"Cada lugar me dejó algo — una forma de mirar, de sentir, de estar en el mundo. Moviéndome entre culturas, idiomas y versiones de mí misma, llegó un momento en que algo me pedía parar, mirarme por dentro y reconectar con lo que estaba viviendo.
Entre tanto cambio y tanta adaptación, dejé de escucharme. Fue entonces cuando aprendí a parar — y a respirar. Y ahí descubrí algo que cambió todo: que algo que hacemos de forma automática, sin pensar, desde que nacemos, es también la herramienta más poderosa para liberarnos.
Hoy acompaño a personas a encontrar ese mismo acceso — al cuerpo, a las emociones, a lo que ya está dentro esperando ser escuchado."
"La respiración es lo único que hacemos de forma automática y también podemos hacer de forma consciente. Eso la convierte en un puente entre lo que somos y lo que sentimos."
Formación
AoB
Alchemy of Breath
400h Certified
GPBA
Global Professional Breathwork Alliance
Miembro certificada
Cómo trabajo
Presencia sin prisa
Cada sesión tiene su propio tiempo. No hay ningún lugar al que llegar.
Sin juicio, desde donde estés
No hace falta tenerlo resuelto. El punto de partida es exactamente donde estás.
La respiración como puerta
No desde un método rígido, sino desde la escucha y lo que cada persona necesita.
¿Resonó algo de todo esto?
Si sientes que este es tu espacio, me alegra que estés aquí. El siguiente paso es tuyo.
Explorar sesiones